Mit Spaß und Freunde an Bewegung wird von Gymnastik auf dem Stuhl bis zu Übungen auf dem Trampolin alles geboten. Hierbei werden folgende Fähigkeiten trainiert:
Jeder führt die Übungen nach seinen eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten aus. Damit werden wichtige Funktionen und das Gleichgewicht gefördert, Muskeln gestärkt und die Beweglichkeit einzelner Gelenke erhalten. Sport und Bewegung wirkt einem geistigen und körperlichen Abbau entgegen.
Trainingszeiten: Mittwochs 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Trainingsort: großer Saal im Generationenhaus
