Das bewirkt Yoga   Gesundheit und innere Ausgeglichenheit  mehr Beweglichkeit, Vitalität und Kraft  geringere Anfälligkeit für Krankheiten  Abbau von Verspannungen und Schmerzen  ausgleichende Auswirkung auf das gesamte Hormonsystem  mehr innere Ruhe und Gelassenheit im modernen Alltag  mehr Selbstbewusstsein, Sicherheit und Selbstvertrauen  Ermutigung zu mehr Selbstverantwortung und Eigeninitiative  mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selber und dem Umfeld  mehr Lebensfreude Ø mehr Wohlbefinden Ø mehr Energie Read More